14 odpowiedzi w tym temacie

[Agie***]

szukam rehabilitanta z wrocławia. Jeśli znacie kogoś godnego polecenia dajcie znać proszę.

[x]

monika skowrońska 600389915
to moja rehabilitantka - jest świetna
polecam z pełną odpowiedzialnością

[Agie***]

Dzięki, może ktoś jeszcze zna kogoś dobrego? Jaka jest najlepsza metoda rehabilitacji ludzi z mpdz(+ poblemy z kręgosłupem)? PNF? McKenzie? Czym różnią się te metody? Która jest lepsza?

[dzidzia1985]

pnf jest strasznie mecząca

[Agie***]

możesz napisać coś więcej na ten temat?

[x]

mckenzie to na bóle dyskopatyczne
PNF to mobilizacja mięśni porażonych lub częściowo porażonych

monika stosuje właściwie wszystko (jest teraz w trakcie studiow doktoranckich na AWF - fizjoterapia)
ma skończone kursy PNF (a to ważne!) i na prawe wie co robi

a dlaczego piszesz dzidzia że PNF jest męczący?? :shock:
jest skuteczny !! i to chyba najważniejsze
... jeśli ktoś szuka rehabilitacji żeby sie rozluźnić i zrelaksować to proponuję poszukać masazysty :twisted: a nie fizjoterapeuty ...

jeśli chce sie miec efekty - trzeba zainwestować energie
u mnie sie oplaca ... u kazdego innego tez jak sądzę ...

[Agie***]

Problem polega na tym, że mieszkam na samym końcu Wrocławia(Złotniki), a do dźwignięcia mnie potrzeba "kawał chłopa"(moi rodzice wolą żeby rehabilitował mnie facet)

[dzidzia1985]

aberade ja mam inne cw niz pnf nie są tak meczace a dają efekty a po pnf przez 14 dni bolały mnie biodra dziekuje za takie coś

[Agie***]

Dzidzia, to jakie to były ćwiczenia?

[dzidzia1985]

zwykłe najzwyklejsze na uglu masarze uruchamiam te miesnie które są osłabione co to jest to pi w moim poście

[x]

po pnf przez 14 dni bolały mnie biodra dziekuje za takie coś

miałaś zakwasy ... tzn że mięśnie się ruszyły - czylićwiczenia były skuteczne :!:
jakbyś poćwiczyła tą metodą dłużej poprawiłyby ci się funkcje mięśni !!!

a masaże ... hm ... to nie ćwiczenia (E)
masaż to masaż - rehabilitacja to inna sprawa ...

do mnie monika jeździ na psie pole

[dzidzia1985]

nie zamierzam nigdy wiecej ta metodą nie dam sie tknać

[x]

w PNF chodzi o jak największe włączenie pacjenta w proces usprawniania
jest to metoda polegająca m.in. na wykorzystywaniu odruchów ... są schematy które umożliwiają uzyskać np. napięcie w porażonych mięśniach albo w mięśniach z niedowładem
w przypadku MPD, udarów, URK jest to skuteczna metoda ...

a że bolały cię mięśnie?? hm ... to nie powód żeby zrażać się do ćwiczeń

powiedz mi dzidzia: jaki cel chcesz osiągnąć w rehabilitacji? co jest twoim celem?

[dzidzia1985]

Nikt mnie nie przekona do pnf i kropka :evil:

[x]

ja nie mam zamieru cię przekonywać dzidzia !!!

nie rozumiem tylko dlaczego zniechęcasz agie do tych ćwiczeń (!)
powinnaś jakoś sensownie uargumentować jeśli odradzasz skuteczną metodę rehabilitacji ... sory ale to że mięśnie bolą po ćwiczeniach to nie oznacza że jakaś metoda jest zła! czy tym bardziej nieskuteczna!
dzidzia - ile razy mialas prowadzone ćwiczenia metodą PNF, że wyrobiłaś sobie takie zdanie o niej?