19 odpowiedzi w tym temacie

[_Ayla_]

Oby jak najwolniejszym krokiem szła do mnie ciemność, a gdy już przyjdzie, bym potrafiła odszukać w niej choć skrę jedną, która rozjaśni mroki.

Ayla

[rrybka]

Wierzę, że tych iskierek znajdziesz całe mnóstwo :-D

Pozdrawiam (cmok)

[basiak]

Jolu, ja za Philem Bosmanem:

Życzę ci odwagi,
jaką ma słońce,
które codziennie od nowa wschodzi
nad wszelką nędzą świata.
Niektórzy po zapadnięciu zmroku
już nie potrafią uwierzyć w słońce.
Brakuje im tej odrobiny cierpliwości,
aby doczekać nadchodzącego poranka.
Kiedy przebywasz w ciemnościach,
spójrz w górę.
Tam czeka na ciebie słońce.
Ono nie omija nikogo.
Ciebie też nie ominie,
Jeśli nie schowasz się w cień.
Z każdym dobrym człowiekiem,
który zamieszkuje ziemię,
wschodzi jakieś słońce.

:-D :-D :-D

[_Ayla_]

Kochane, dobre duszki...

Po prostu dziękuję, w tym właśnie tkwi siła człowieka. Jak dobrze jest wiedzieć, że wielu , wielu ludzi jest dobrych i serdecznych na tym świecie.

Ayla

[_Ayla_]

Próbuję rzucić palenie...
Oby mi się udało. Obym pokonała ten nałóg, bo nie służy mojemu zdrowiu...


Ayla

[basiak]

Witaj w klubie :-D

Trzymam kciuki (ok)

[jje]

Kilkakrotnie usiłowałem rzucić palenie. niestety bezskutecznie. Dopiero ostatni sposób okazał się skuteczny. Załozyłem z góry że będę palił tylko tyle papierosów dziennie ile dotychczas, czyli około paczki. Zmniejszałem natomisat ilość zaciągnięć. czyli po prostu wyrzucałem coraz dłuższe niedopałki. Trwało to kilkanaście miesięcy. Może nawet dłużej. Po pewnym czasie doszedłem do dwóch zaciągnięć. Płuca powoli zaczynały się oczyszczać, głód nikotynowy był coraz słabszy. Któregoś pięknego dnia 7 stycznia chyba z sześć lat temu, piliśmy z kolegą wódkę. Skończyły się papierosy. Kolega mocno zdenerwowany, natomiast ja byłem zupełnie spokojny. W tym momencie postanowiłem całkowicie rzucić palenie. Parę razy było jeszcze ciężko. Do dzisiaj czasami odczuwam głód nikotynowy, ale wiem że warto było to zrobić. Oddycham swobodnie. Nie mam zadyszki. Życzę Ci abyś wreszcie pozbyła się tego nawyku. Pozdrawiam

[Kasiaczek]

Jolu napiszę Tobie tekst pewnej piosenki :-D Jestem pewna że ci się spotoba Jestem ciekawa czy to znasz


Czy wszystko już dla mnie stracone, skończone?
Wróżbiarzu, co czytasz z obłoków jak z ksiąg,
Spójrz i przeczytaj, co pisze tam o mnie.
Weź przebij, weź odsłoń mi nieco ten gąszcz!
Prawdziwy to gąszcz, kłębi gęściej się wciąż,
Niewiele tam widzi proroczy mój wzrok:
Krzyżują, się drogi i gmatwa się czas
Co było i co jest, i co stanie się.

Straszliwy to gąszcz, kłębi gęściej się wciąż
Kurzawa szaleje, dzień zbłądził i noc.
Gdzieś gna tabun koni i pali się las,
I dym się unosi, wciąż więcej go jest.

Nie widzę już nic, nic a nic, biało mi.
Idź dalej niezłomnie, a mnie zostaw sny.
Nic nie jest stracone, skończone też nie,
Gdy droga przed tobą, a sam jesteś w tle.

Jolu to wszystko co przezyłaś zostanie w twym obrazie Wiedz że doskonale Cię rozumię... I twoi naj blisi bodadzą Tobie rękę i zaprowadzą tam gdzie Twe serce zapragnie Jolu pragnę bys mnie odwiedziła i zagrała mi na gitarze BLUS O CZWARTEJ NAD RANEM przy ognisku (cmok)

Pozdrawiam

Kasiaczek

[marder]

Rzucić palenie?? To łatwe... Robiłem to dziesiątki razy... :twisted: :twisted:

Pozdrawiam serdecznie

[fred]

Próbuję rzucić palenie...

Ayla

Rzucałem palenie dwa razy.
Drugim razem skutecznie - ponad 19 lat temu.
Od tego czasu nie palę.
Nie paliłem nigdy na czczo.
Postanowilem stopniowo opoźniać godzinęzapalenia pierwszego papierosa.
Ustaliłem np. ze nie zapalęwcześniej jak o 8.00.
Trzymałem się tego konsekwentnie cały tydzień.
Pozniej przesuwałem tę granicę wyżej np. do 8.30 lub 9.00
i znowu trzymałem to cały tydzień.
Gdy doszedłem do godziny 12.30 byłem w rozterce.
Nie bardzo chciało mi sie już sięgać po papierosa, a jednoczesnie czegoś mi brakowało.
Mój eksperyment zakończyl się sukcesem, gdy doszedlem gdzies do godziny 14.30.
Trudnym momentem - na ile pamiętam - był 3 - 4 tydzień zupełnej abstynencji.
Sprobowałem kiedyś w takim momencie papierosa.
Jego smak był wstrętny, smolisty, odrażający.
Nie miałem większych trudności z tzw. głodem nikotynowym.
Owszem, ssanie w żołądku, większy apetyt, ale można to było oszukać jakimiś cukierkami miętowymi czy czymś takim.
Przytyłem wtedy parę kilo
Trudniej było opanować się w sensie towarzyskim czy czynnościowym.
Przy niektórych czynnościach, np. pisząc jakieś pismo, zapalałem papierosa, brakowało mi go jakby przy tych czynnościach, gdy przestałem już palić.
Poza tym koledzy i znajomi znali mnie jako palacza.
Częstowali. Zapal sobie co Ci szkodzi itd.
Pokonałem jednak i to.
Ukułem teorię, według której można rozpoznać czy ktoś palił kiedyś tytoń i rzucił, czy też nigdy nie palił.
Wystarczy podsunąć mu otwartą paczkę papierosów zapraszając aby zapalił. Jeśli ten osobnik nigdy nie palil, pokreci tylko głową i odmówi, bez gestykulacji rękami.
Jeśli palił kiedyś, a zwłaszcza jeśli rzucił palenie stosunkowo niedawno, odmawiając wykona przeczący gest rękami, (czasem ruchem "wycieraczki samochodowej") jakby zasłaniając się przed domniemaną chmurą dymu tytoniowego.
Ja od dość dawna jeśli mnie ktoś częstuje papierosem odmawiam bez gestykulacji rękami
Doskonałym sposobem na uwolnienie się od nałogów jest praktyka hatha jogi, którą uprawiam od kilkunastu lat, a od ponad ośmiu lat uczę jej.
Życzę powodzenia w zwalczeniu nałogu

[_Ayla_]

Nie udało mi się rzucić z dnia na dzień. Wymiękłam , choć kiedyś właśnie tak rzuciłam i nie paliłam 13 miesięcy.
Na razie ograniczyłam do 10 sztuk dziennie. Jje, Fred , wasze pomysły są ciekawe...
Jak tylko uda mi się rzucić palenie, natychmiast się tu pochwalę

Ale kciuki trzymajcie

Ayla

[Nilfheim]

A po co rzucać ? Ja tam lubie palić ... nie mam zamiaru przestać 8) Co mi to da ? Umre zdrowszy ?

[jje]

Nilf wcześniej

[Nilfheim]

Czy ja wiem czy krocej ? Moze krocej ale przyjemniej - nie odmawiajac sobie niczego 8) Zreszta jak wyobraze sobie swoje zycie jako emeryta po reformie to juz wole palic :twisted: A moze jak wyjde za kwilke przejedzie mnie jakis dres stjuningowanym fiatem 125 p ? I po co ja se mam dymka odmawiac ? No to ide zapalic :twisted: :twisted: :twisted:

[mlekovitka]

hm przypomnial mi sie kawal :zona mowi do męza zeby przestal pic ..i niech wybiera albo ona albo wodka...a mąz tak mysli mysli i pyta...A ILE TEJ WODKI MIALO BY BYC?....Hm...dla mnie nalogiem stal sie internet ...a jak znalazlam wasz czat to jem nawet przy kompie,moja mama mowi ze dobrze chociarz ze do toalety wychodze a jak padl nam serwer to myslalam ze zwatpie....nie wiedzialam co z soba zrobic jak wrocilam do domu o 15.00 a kiedys...zylam bez netu i bylo ok.Ludzie latwo przyzwyczajaja sie do czegos co sprawia im przyjemnosc.co do papierosow powiem jedno...moj tata umierając na raka pluc do ostatniej chwili palil...umarl z papierosem w zebach...ech.........to tylko taka dygresja

[Nilfheim]

Mam nadzieje , ze ja padne na zawał pijac piwo , paląc papierosa , jedzac ciasteczka cynamonowe i kochajac sie z piekna kobieta :twisted: :twisted: :twisted: To taka idealna smierc przynajmniej dla mnie

[rrybka]

Oki padniesz skoro tak tego pragniesz z tym, że padniesz na kolana przed tą wybranką

A śmierć :shock: hmmm :?: :?: :?: - to już nie moja działka :twisted:

[Nilfheim]

He he he juz raz padłem ... wzialem slub i zdazylem sie rozwiesc :twisted: Jak na jedno zycie dosc padania na kolana przed kobietami :twisted:

[mlekovitka]

to ciekawe niffff bardzo ciekawe to co mowisz.... (spin) do slubu juz raczczej nie,ale...z milosci jeszcze nie raz pewnie padniesz na kolana.Na to nie ma mocnych...kochanie :twisted: (cmok)

[Nilfheim]

No coz Mlekovitko... patrzac na Twoje zdjecia ... jestem bliski zmiany zdania ... :oops: :oops: :oops: