3 odpowiedzi w tym temacie

[panki]

Witam
Jestem sparalizowany od poziomu piersiowego takze moje miesnie brzucha nie dzialaja sprawe ratuje troche spastyka ale i tak brzuch mi stopniowo sie powieksza a ze jestem pieknym mlodziencem ktory zawsze dbal o plaski brzuch ,bardzo mnie ta sytuacja martwi.
Czy ktos ma podobny problem i znalazl jakies wyjscie z sytuacji, jesli tak prosilbym o podzielenie sie wiedza
W gre wchodza cwiczenia ale niebardzo wiem jakimi cwiczeniami moglbym zadzialac na ten moj sparalizowany brzuszek.
Pomozcie!!!!!
Pozdr.

[x]

witam
tez mam uszkodzenie w odcinku piersiowym (th4)
jesli chodzi o brzuch to mozna wykrzesac cos z niego jedynie stosujac cwiczenia metody PNF
musisz tez wzmacniac grzbiet - trzymajac prosta sylwetke bedziesz optycznie zmniejszal swoj brzuch
nie roztyj sie bo sadla z brzucha nie sposob zrzucic
powodzenia - pozdrawiam - ania h

[panki]

Dzieki za rady Ania
Moglabys mi jeszcze powiedziec gdzie moge znalesc info co do tej metody PNF pierwszy raz sie z tym stykam, bylbym wdzieczny.
pozdr.

[x]

http://www.fizjotera...l/index001.html
zakladka: certyfikowani terapeuci
jest to jedyna skuteczna metoda rehabilitacji osob po uszkodzeniu rdzenia kregowego - niwelowanie spastycznosci, aktywowanie porazonych miesni
polecam bo stosuje na sobie (tzn. mam reha ktory jest po kursie i stosuje PNF)
ale wazne! : musi byc to rehabilitant po kursie PNF a nie taki ktory slyszal o PNF w szkole i wydaje mu sie ze umie to stosowac
jesli nie mial kursu ani nikt go tego poza szkola nie uczyl tzn ze tego nie umie robic
pozdr