32 odpowiedzi w tym temacie

[smerfetka]

Mnie pomagają ćwiczenia,basen też jest dobry.
Karina wspominała o małym drinku-to też działa;-)
Ale są też takie dni,kiedy te sposoby nie działają.
Wtedy pozwalam koleżance spastyce trochę zaszaleć;-)
Bo jak już wspominali przedmówcy-trzeba mieć dystans;-)

[kaska_zaborze]

Witam długo zastanawiałam sie czy napisac ten post Nazywam sie Kaśka mam 23 latachoruje na dziecięce porazenie mózgowe(DPM) Mój problem związany jest z tym że zupełnie nie radze sobie ze stresem i chociaz bardzo trudno mi o tym pisac to chciała bym wiedziec czy ktos z Was również zmaga sie z takim problemem Moje objawy stresu to totalne spięcie wszystkich mięśni(szczególnie nóg poruszam sie na wózku przystosowanym do jazdy jedną ręką ale nie elektrycznym)co jest bardzo męczące Macie na to jakieś swój wypróbowany sposób? Jeśli tak to podzielcie sie nim ze mną będę Wam za to bardzo wdzięczna.

[Monia74]

Cześć Kasiu,
spastyka...Tak naprawdę to dopiero niedawno nazwałam to "coś", co zawsze było częścią mnie i może dlatego niezauważone.
Nie mam dla Ciebie gotowej recepty. Może jedynie sugestię, by zaakceptować naszą podstępną "towarzyszkę", a w chwilach, gdy daje znać o sobie umieć z niej zażartować, bo dystans do samej siebie, do swojej choroby to podstawa.
Zawsze "spinałam się", gdy znalazłam się w towarzystwie większej ilości osób, a gdy te osoby były obce to już była katastrofa. Ale powoli zaczęło się to zmieniać. Gdy przebywałam i poznawałam coraz to nowych ludzi. A teraz, gdy moja praca, wymaga tego, bym to ja przejęła inicjatywę w kontaktach międzyludzkich, jest coraz lepiej. Choć i tu nieraz spastyka płata figle.
Ale pojawia się w chwili, w której jestem rozluźniona, szczęsliwa i zadowolona. Wtedy mój Ukochany wie, że ścisnęłam Go mocno za rękę nie z czystej złośliwości tylko, że coś się moim mięśniom i nerwom pokiełbasiło . Wtedy dobry jest masaż . Polecam też wodne wirówki. Mnie one zawsze dobrze robiły na dłonie własnie...
Życzę powodzenia. Pamiętaj, że fizyczność to nie wszystko, ważne jest to, co się ma w głowie i w sercu

[kar27]

Witajcie
Na spastyke polecam lek o nazwie Beklofen oraz cwiczenia rechabilitacyjne , oraz dobry udany seks

[kar27]

Gorąco polecam
Efekt murowany

[NeoN_WJ]

Gorąco polecam
Efekt murowany

ale do tanga trzeba dwojga.....

[kar27]

Proponuje koledze poszukanie tej jedynej

[NeoN_WJ]

Proponuje koledze poszukanie tej jedynej

ba, wista wio łatwo powiedzieć. Poszukać....

[Minutka]

http://forum.ipon.pl...4400&highlight=[img]

Po prostu też trochę o spastyce i próbie wyeliminowanie go.

[Wiktoriabis]

[quote="Rozaegipska"]Cześć Kasiu,
spastyka...Tak naprawdę to dopiero niedawno nazwałam to "coś", co zawsze było częścią mnie i może dlatego niezauważone.
Nie mam dla Ciebie gotowej recepty. Może jedynie sugestię, by zaakceptować naszą podstępną "towarzyszkę", a w chwilach, gdy daje znać o sobie umieć z niej zażartować, bo dystans do samej siebie, do swojej choroby to podstawa.
Zawsze "spinałam się", gdy znalazłam się w towarzystwie większej ilości osób, a gdy te osoby były obce to już była katastrofa. Ale powoli zaczęło się to zmieniać. Gdy przebywałam i poznawałam coraz to nowych ludzi. A teraz, gdy moja praca, wymaga tego, bym to ja przejęła inicjatywę w kontaktach międzyludzkich, jest coraz lepiej. Choć i tu nieraz spastyka płata figle.
Ale pojawia się w chwili, w której jestem rozluźniona, szczęsliwa i zadowolona. Wtedy mój Ukochany wie, że ścisnęłam Go mocno za rękę nie z czystej złośliwości tylko, że coś się moim mięśniom i nerwom pokiełbasiło . Wtedy dobry jest masaż . Polecam też wodne wirówki. Mnie one zawsze dobrze robiły na dłonie własnie...
Życzę powodzenia. Pamiętaj, że fizyczność to nie wszystko, ważne jest to, co się ma w głowie i w sercu [/quote :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D : :-D :-D
Moniczko to prawda w zdenerwowaniu moje mieśnie też zupełnie gupieją . Jestem wtedy jak lalka na sznurkach tylko tymi sznurkami nie dryguje ja tylko jakaś nie znajoma osoba - złośliwa osoba no coż tak jest u mnie żę stresów teraz mi nie brakuje. Spastyka czasem atakuje mnie nie wiadomo skąd i dlaczego. Dzieki Moniczko za radę masarz - nie mam niestety Pana masarzysty,a szkoda moze ta twoja rada miala by zastosowanie .Wodne wirówki spróbuje dzieki. Z mojego doświadczenia na mnie działa rozlużniająco goraca kompiel z dodatkiem soli iwonickiej i kropelek z płatków róży i relaksująca muzyka np.
instrumentalna /romantyk/ lub piosenki Eleni a potem łóżeczko.To mi zawsze pomaga moze coś kiedyś dojdzie nie wiem . Na razie się tym ratuje co mam pod ręką .To tyle z mojej strony. Pozdrawiam gorąca i serdecznie. Moniczko dla Ciebie i Twojego chlopaka moc uścisków i buziaczki.
ps,
Po Katowicach Moniczko zrobiłam milowy krok. Cieszę żę Cię poznałam stałaś się dla mnie bardzo bliska. całuski pa Moniczko

[Niusia]

Gorąco polecam
Efekt murowany

A co jeśli sex nie pomaga na spastykę ?? :?

[Karcz]

Gorąco polecam
Efekt murowany

A co jeśli sex nie pomaga na spastykę ?? :?

Może nie sex, ale jego finał, czyli orgazm - napewno pomaga na jakiś czas. Życzę życia bez spastyki.

[Niusia]

Dla mnie w moim rozumieniu sex zawsze jest zakonczony orgazmem

a mimo to mojemu partnerowi nie pomaga na spastykę ...

Gorąco polecam
Efekt murowany

A co jeśli sex nie pomaga na spastykę ?? :?

Może nie sex, ale jego finał, czyli orgazm - napewno pomaga na jakiś czas. Życzę życia bez spastyki.

[Wiktoriabis]

Pomysł naprawdę przedni lecz w mojej sytuacji raczej cięzki do realizacji. Pozdrawiam Was życząc zdrowka i realizacji planów.

[xyz]

Kubo hmm... Spastyka mięsni... Najlepiej w takich momentach brac gorącą kąpiel... Jednakze niezawsze jest to mozliwe:/ Moze masaz? Mozesz go sobie robić tzw. "jezykami". Jeesli nie jestes w stanie, poproś kogos z kim mieszkasz (zakladam ze nie mieszkasz sam) o taki wlasnie masaz rozluzniający. W razie niepowodzzenia skontaktuj sie z lekarzem prowadzacym lub rehablilitantem.
Pozdrawiam.

[paulina020]

Na spastykę ... dobre ma Cie tu pomysły;D

[ankh]

Cześc nie jestem chora na MPD. Ale cierpiałam na 4 kończynowe porażenie spastyczne. Metodą PNF [ rehabilitantka] i masażami wyleczyłam się ze spastyki wszystkich kończyn. No prawie bo pozostała spastyka prawej łydki i kostki.Jezus, masakra, zdenerwuję się trzesię się noga ,drży ' lata". Spinam się, gdy mam przejśc gdy ktoś patrzy na moje nogi.
Strasznie wyrąca mnie to z rownowagi, wydaję mi się że noga zesztywnieje ,kroku nie zrobię i lężę .... Strach ma wielkie oczy, ale siedzi w mojej głowie niestety..... Do szalu doprowadzają mnie podkurczone palce stóp gdy się zdenerwuję, zepnę .........Pomaga wiele sposobów[ ćwiczenia, masaże , wirówki} ale gdy się zepnę wtedy Ją widać, NIENAWIDZę JEJ []spastyki]