4 odpowiedzi w tym temacie

[Szmulala]

Właśnie siedzę na stażu i zajadam suche sonko i wiem, że to nie jest zdrowe... Macie jakieś sprawdzone przepisy, najlepiej 

 

• zdrowe, 
• szybkie do zrobienia?

a tak poza tym, witam, jestem nowa na forum!

[marder]

Witaj

Jakiego rodzaju przekąskę masz na myśli? Jakąś sałatkę? Można też pokombinować z gotowym ciastem francuskim - zapiec w domu z dodatkami i zabrać do pracy...

[__ANIOLEK__]

Jakiego rodzaju przekąskę masz na myśli? Jakąś sałatkę?

Marderze ta sałatka Mistrzostwo!!!!

Wracając do meritum, najszybsza sałatka jaka mi przyszła do głowy:

- liście sałaty rukola,

- suszone pomidory, wykorzystać zalewę z pomidorów z dynią i polać nią sałatę,

- ser feta w ziołach,

- kapary, ewentualnie czarne oliwki,

- orzeszki piniowe,

- sól i pieprz do smaku i gotowe

Przepis tak na szybko, ale pomysłów jest zdecydowanie więcej

Z wykorzystaniem tortilli można również coś fajnego przygotować do pracy i dużo czasu to nie zajmuje.

[marder]

Jest jeszcze jedna prosta sałatka

 

200-250g białego sera

1-2 pomidory

2-3 jajka ugotowane na twardo

czerwona cebula

pęczek szczypiorku

majonez

 

Ser, pomidory i jajka kroimy w grubą kostkę, cebulę siekamy drobno, szczypiorek też. Mieszamy wszystko, dodając 2, maksymalnie 3 łyżki majonezu (nie więcej, w przeciwnym przypadku kiedy pomidory puszczą sok, sałatka będzie "pływać"), doprawiamy do smaku pieprzem i solą. Odstawiamy na noc do lodówki.

Sałatka najlepiej smakuje do razowego pieczywa

[Szmulala]

wywale cebule z przepisow i sprobuje:))