Uwaga: odchudzam się! 
co proponujecie lekkiego na tzw fit kolację?
13 odpowiedzi w tym temacie
#1
sellerek
-
- Użytkownik
-
- 3 postów
Widz
- Skąd:łódź
Napisano 22 marzec 2016 - 13:53
#2
sucherro
-
- Użytkownik
-
- 677 postów
Mistrz Ciętej Riposty
- Skąd:Nibylandia
Napisano 22 marzec 2016 - 20:52
[you] Jeżeli w piekle wózki inwalidzkie są napędzane złem to będziemy wszyscy nieźle z*********ć... 
#3
marder
-
- Administrator
-
- 3580 postów
evil admin
- Skąd:/home/marder
Napisano 23 marzec 2016 - 08:16
Kolacja? O nie nie nie, jak już się odchudzać to porządnie:
Nierozwiązywalność jest zawsze stanem przejściowym.
Ziewanie, to cichy krzyk o kawę.
#4
Gość_Tommy_*
Gość_Tommy_*
-
- Gość
Napisano 23 marzec 2016 - 09:10
co proponujecie lekkiego na tzw fit kolację?
Ooo, ja jestem specjalista od odchudzania, wystarczy spojrzec na mnie 
#6
sucherro
-
- Użytkownik
-
- 677 postów
Mistrz Ciętej Riposty
- Skąd:Nibylandia
Napisano 24 marzec 2016 - 21:35
thraikill, mniemam po nicku,że sellerek to mężczyzna. Więc jak by kolbę wsadził w inną dziurę to czarna kukurydza a może i już popcorn z pewnością nie będzie fit 
[you] Jeżeli w piekle wózki inwalidzkie są napędzane złem to będziemy wszyscy nieźle z*********ć...
#7
piotr79
-
- Użytkownik
-
- 268 postów
Podpowiadacz
Napisano 25 marzec 2016 - 19:22
Uwaga: odchudzam się! co proponujecie lekkiego na tzw fit kolację?
Proponuje kiełki.
#8
Besia
-
- Użytkownik
-
- 6 postów
Statysta
- Skąd:Rymanów Zdrój
Napisano 30 marzec 2016 - 10:21
Mieszanka sałat to pierwsze co przychodzi mi do głowy. Poza tym może warzywa z grilla, hm??
#9
__ANIOLEK__
-
- Super Moderator
-
- 6290 postów
Orator
- Skąd:home
Napisano 30 marzec 2016 - 11:41
Poza tym może warzywa z grilla, hm??
Z grilla to raczej nie. Lepiej w tej sytuacji na parze, jeśli już i na przykład z łososiem
"Stań twarzą zwróconą do słońca, a cień pozostanie za tobą". /Teresa Lipowska/
"Śmiech jest masażem dla brzucha! Uśmiech jest masażem dla serca!".
#10
Jajcon1986
-
- Uzytkownik
-
- 97 postów
Mruk
- Skąd:Niedrzwica Duża
Napisano 30 marzec 2016 - 16:33
Polecam buraczki ćwikłowe na poprawę trawienia .
#11
piotr79
-
- Użytkownik
-
- 268 postów
Podpowiadacz
Napisano 30 marzec 2016 - 17:43
Ryby chude:
Flądra - 83 kcal/100 g
Dorsz -78 kcal/100 g
Halibut biały - 100 kcal/100 g
Karp - 110 kcal/100 g
Mintaj - 73 kcal/100 g
Morszczuk - 89 kcal/100 g
Pstrąg strumienny - 97 kcal/100 g
Ryby tłuste:
1. Węgorz - 278 kcal/100 g
2. Łosoś - 201 kcal/100 g
3. Śledź -161 kcal/100 g
4. Makrela- 181 kcal/100 g
5. Tuńczyk - 137 kcal/100 g
6. Pstrąg tęczowy - 160 kcal/100 g
7. Sardynka - 169 kcal/100 g
Czytaj więcej:
www.expressilustrowany.pl/artykul/3663036,ktore-ryby-sa-chude-a-ktore-ryby-sa-tluste-lista,id,t.html
Użytkownik kuba edytował ten post 30 marzec 2016 - 17:51
Usunięcie klikalnego linku
#12
otik
-
- Użytkownik
-
- 167 postów
Podpowiadacz
- Skąd:pyrlandia
Napisano 27 kwiecień 2016 - 19:40
Lekka kolacja to mix sałaty z moim ulubionym dressingiem i bułka czosnkowa na ciepło 
#13
moduska
-
- Użytkownik
-
- 9 postów
Statysta
Napisano 14 maj 2016 - 18:36
bułka na kolacje przy odchudzaniu to troche słabo... sałata wszelkimi możliwymi warzywami- ja uwielbiam np z pomidorkami koktajlowymi. Do tego np kawałek upieczonej piersi z kurczaka
#14
otik
-
- Użytkownik
-
- 167 postów
Podpowiadacz
- Skąd:pyrlandia
Napisano 23 maj 2016 - 21:22
Koktajl warzywny z dodatkiem jogurtu naturalnego albo wody lub grapefruita.
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
