Skocz do zawartości

A- A A+
A A A A
Zdjęcie

Jak sobie radzicie z depresją?

leczenie depresji objawy depresji

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

#1 ponczek

ponczek

    Widz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 3 postów

Napisano 23 styczeń 2015 - 13:50

Jak sobie radzicie z depresją? Wiem że każdy z nas ma jakiś problem, jeden większy, drugi większy - według mnie niczego nie powinno się w prosty sposób oceniać, no może z wyjątkiem problemów dzieci pierwszego świata. Przejdę jednak do rzeczy, czyli zadam jeszcze raz to pytanie, które na początku - jak sobie radzicie z depresją? Sam nie potrafię i nie wiem już co mam robić, a wieżcie mi próbowałem wielu sposobów i nic... najgorsze jest to, że jestem tego świadomy, mówię sobie i tak dalej, a może wmawiam sobie to, że jest mi smutno? w sumie nawet nie wiem jakie są objawy depresji... nigdy tego nie czytałem ale wydaje mi się że jest to stan kiedy nie ma chęci na nic... a tak się czuje.


  • 0

#2 karollina78

karollina78

    Mruk

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 143 postów
  • Skąd:Poznań

Napisano 24 styczeń 2015 - 07:14

Jeśli od dawna się tak czujesz to wizyta u psychologa-psychiatry jest wskazana albo kup sobie tabletki w aptece bez recepty ziołowe typu Deprim. A jeśli masz przysłowiowego doła to pomoże piwko z kumplami. Mi samopoczucie poprawiają zakupy i... czekolada z orzechami niestety a ostatnio oszalałam na punkcie mlecznej goplany z fistaszkami  :D


Użytkownik karollina78 edytował ten post 24 styczeń 2015 - 07:33

  • 1

#3 sosinka

sosinka

    Statysta

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 7 postów
  • Skąd:Wrocław

Napisano 24 styczeń 2015 - 11:10

ech nawet nie czytając o objawach depresji widać, że dotyczy Ciebie ten problem, brak ochoty na życie? brak zaangazowania? tak to właśnie depresja, a wszystko dobrze masz opisane również tutaj: http://www.biomedica...resji-1366.html i jak sam pewnie stwierdzisz to problem, który dotyczy Ciebie.. też jestem samotna, ale staram się sobie jakoś radzić, szukam nowych znajomych, poznaję ludzi i możę kiedyś uda się też poznać kogoś kto stanie się też drugą połówką :) może nawet na forum poznasz fajnych ludzi kto wie, nie ma się czego obawiać i trzeba brać życie jakim jest, bo trzeba pamiętać że, na drugie nie ma szans :)


  • 1

Drze­wo nie sma­gane wichrem rzad­ko kiedy wy­ras­ta sil­ne i zdrowe. - Seneka Młodszy


#4 AniaHa

AniaHa

    Statysta

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 11 postów

Napisano 29 kwiecień 2016 - 22:53

Jeśli ten stan utrzymuje się od dłuższego czasu (tygodnie, miesiące) i cię niepokoi, to może udaj się do lekarza psychiatry i opisz problem, na pewno coś zaleci.

Jeśli obniżony nastrój jest sporadyczny, przemieszany ze stanami dobrego nastroju, i generalnie nie trwa wciąż, to ... hmm ... może zastanów się, co się dzieje w twoim życiu, kiedy masz dobry nastrój i rób to wtedy, kiedy on jest gorszy, żeby go poprawić. Bo często właśnie to, co robimy, wpływa na nastrój. A nastrój można poprawiać (czynnościami/aktywnościami, które służą danej osobie) albo pogarszać (czynnościami szkodzącymi lub tzw. nicnierobieniem i myśleniem o tym złym nastroju). 


  • 0

#5 __ANIOLEK__

__ANIOLEK__

    Orator

  • Super Moderator
  • 5529 postów
  • Skąd:home

Napisano 30 kwiecień 2016 - 10:07

Powiem krótko, ale dobitnie, bo nie da się nikomu idealnie doradzić i pomóc - uśmiechem nawet przez łzy. Dodatkowo świadomość, że w końcu musi być lepiej. Jak sami sobie nie będziemy chcieli pomóc to nikt nam nie pomoże. Wszystko jest w naszych głowach i myślach.
  • 0

Prawdziwą miarą osoby jest to jak traktuje tych, którzy nie mogą wyświadczyć jej żadnej przysługi — Ann Landers —


#6 Gość_lexandra_*

Gość_lexandra_*
  • Gość

Napisano 30 kwiecień 2016 - 20:51

Jeśli stan obniżonego nastroju utrzymuję się kilka tygodni, radzę Ci szybką wizytę u psychiatry, i nie wzbraniaj się czasem przed przyjmowaneim leków, jeśli lekarz Ci je zaleci. Depresja to nie żarty, to choroba jak każda inna, nie da się jej wyleczyc pozytywnym myślenie. Najgorsze co można zrobić osobie z depresją,  to wstawiać gadki w stylu: weź się w garsć, jutro będzie lepiej, potrz na pozytywne strony życia itd. Trochę uwag w tym stylu przewija się w wypowiedzach osob komentujacych ten wątek. 

Miałam w bliskiej rodzinie przypadek zdiagnozowanej przez psychiatrę depresji, który nie skończył się dobrze. Dopiero póżniej, lekarz psychiatra uświadomił nam rodzinie, że nie tędy droga. To tak ,jakby powiedzic osobie chorej na raka, weź sie w garśc, jutro będzie lepiej. Może zdziwić porównanie depresji do choroby nowotworwej, ale jedna i druga nieleczona bywa śmietelna. Leczenie depresji to farmakoterapia i psychoterapia, wsparcie osób z otoczenia jest bardzo ważne ale nie wystarczające. Nie znam się na medycynie ale z tego co wiem depresja jest spowodowana zaburzeniem neuroprzekaźników w mózgu, nasz mózg to jeden wielki koktajl chemiczy, i może chorować jak reszta naszego ciała. Dlatego tę chorobę trzeba koniecznie leczyć! Oczywiście przed uprzednią diagnozą u specjalisty.


  • 0

#7 andrzej1

andrzej1

    Sufler

  • Użytkownik
  • PipPipPipPipPipPip
  • 368 postów
  • Skąd:Warszawa

Napisano 20 sierpień 2017 - 08:54

Witam was.

 

Pozwole się właczyć w dyskusję na ten temat, jak walczyć z depresją, bo sam to zdecydowanie odczuwam.

 

O mnie artykuł zamieszczony jest w innym dziale, ale przyczynę depresji trzeba szukać raczej po stronie utraty ciekawej pracy, w ktorej się pracowało przez wiele lat i po utracie członków rodziny


  • 0

#8 macierzanka

macierzanka

    Milczek

  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 28 postów
  • Skąd:Małopolska

Napisano 31 sierpień 2017 - 13:12

. Dodatkowo świadomość, że w końcu musi być lepiej. Jak sami sobie nie będziemy chcieli pomóc to nikt nam nie pomoże. Wszystko jest w naszych głowach i myślach.  To sa slowa Aniolka z ktorymi się zgadzam całkowicie. Nie ma recepty na depresje do zastosowania dla wszystkich.Każdemu co innego pomaga.

Nie pisałam dlugo tu


  • 0
Podnieść się po upadku i mieć marzenia.

#9 Martusiek

Martusiek

    Statysta

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 18 postów

Napisano 07 marzec 2018 - 08:32

Ze spadkami nastroju można radzić sobie różnie - ja polecam sport i zmęczenie się tak, żeby nie mieć siły na przejmowanie się. A depresja to moim zdaniem choroba i tu już samemu ciężko sobie pomóc.


  • 0

#10 jazzy123456789

jazzy123456789

    Statysta

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 5 postów

Napisano 16 marzec 2018 - 19:27

Dokładnie, zgadzam się z moim poprzednikiem. Nic dodać, nic ująć...


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych